Líquidos:
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =

240ml
120ml
80ml
60ml
15ml

• Os Mais Usados
> Cereais
• Grãos
• Frutas
• Verduras e Hortaliças
• Ovos, Leite e Derivados
• Queijos

A xícara de chá (240ml) é a nossa medida padrão, por ser a mais utilizada pelas donas de casa. Equivalências, Medidas caseiras, peso, estão divididas em categorias, por ordem alfabética.

		CEREAIS, Farinhas e Derivados	xícara -chá em gramas
		:: Amaranto
		• Amaranto	1 xícara = 195g
		:: Araruta
		• Farinha de Araruta	1 xícara = 128g
		:: Arroz
		Farelo de arroz. cru	1 xícara = 118g
		Farinha de arroz. branco	1 xícara = 158g
		Farinha de arroz. Integral (marrom)	1 xícara = 158g
		Talharim de arroz. cozinhado	1 xícara = 176g
		Arroz Integral, (Marrom), grão longo. cru ;	1 xícara = 185g
		------ Arroz Integral, (Marrom), grão longo. cozinhado	1 xícara = 195g
		Arroz Integral, (Marrom), grão médio. cru	1 xícara = 190g
		------ Arroz Integral, (Marrom), grão médio. cozinhado	1 xícara = 195g
		Arroz Branco, grão longo (agulha), comum, cru	1 xícara = 185g
		------ Arroz Branco, grão longo (agulha), comum, sem enriquecer, cozinhado, com ou sem sal	1 xícara = 158g
		Arroz Branco, grão longo (agulha), comum, sem enriquecer, cozinhado, sem sal	1 xícara = 158g
		------ Arroz Branco, grão longo (agulha), comum, sem enriquecer, cozinhado, com sal	1 xícara = 158g
		Arroz Branco, grão longo (agulha), comum, enriquecido, cru,	1 xícara = 185g
		------ Arroz Branco, grão longo (agulha), comum, enriquecido, cozinhado, com sal	1 xícara = 158g
		Arroz Branco, grão longo, PARBOLIZADO. sem enriquecer, seco	1 xícara = 185g
		------ Arroz Branco, grão longo, PARBOLIZADO, sem enriquecer, cozinhado	1 xícara = 175g
		Arroz Branco, grão longo, PARBOLIZADO, seco. enriquecido	1 xícara = 185g
		------ Arroz Branco, grão longo, PARBOLIZADO. cozinhado. enriquecido	1 xícara = 175g
		Arroz Branco, grão longo. Pré-cozinhado ou Instântaneo. enriquecido. seco	1 xícara = 95g
		------ Arroz Branco. grão longo. pre-cozinhado ou instântaneo. enriquecido. preparado	1 xícara = 165g
		Arroz Branco, grão médio, cru, enriquecido	1 xícara = 195g
		------ Arroz Branco, grão médio, cozinhado	1 xícara = 186g
		Arroz Branco, grão médio, cru, sem enriquecer	1 xícara = 195g
		------ Arroz Branco, grão médio, cozinhado, sem enriquecer	1 xícara = 186g
		Arroz Branco, grão pequeno, cru	1 xícara = 200g
		------ Arroz Branco, grão pequeno, cozinhado	1 xícara = 186g
		Arroz Branco, grão pequeno, cru, sem enriquecer	1 xícara = 200g
		------ Arroz Branco, grão pequeno, cozinhado, sem enriquecer	1 xícara = 205g
		Arroz Branco, Glutinoso (Japonês), cru	1 xícara = 185g
		------ Arroz Branco, Glutinoso (Japonês), cozinhado	1 xícara = 174g
		Arroz Branco, com macarrão. seco	1 xícara = 163g
		------ Arroz Branco, com macarrão. cozinhado	1 xícara = 202g
		Arroz Selvagem, cru	1 xícara = 160g
		------ Arroz Selvagem, cozinhado	1 xícara = 164g
		:: Aveia
		Aveia	1 xícara = 156g
		Farelo de aveia. cru	1 xícara = 94g
		------ Farelo de aveia. cozinhado	1 xícara = 219g
		:: Bulgur
		Bulgur. seco.	1 xícara = 140g
		Bulgur. cozinhado "1 Colher -sopa = 8.4g"	1 xícara = 182g
		:: Centeio
		Farinha de Centeio. escuro	1 xícara = 128g
		Farinha de Centeio. médio	1 xícara = 102g
		Farinha de Centeio. claro	1 xícara = 102g
		:: Cevada
		Cevada	1 xícara = 184g
		Cevada. perolado. cru	1 xícara = 200g
		------ Cevada. perolado. cozinhado	1 xícara = 157g
		Pó ou Farinha de cevada	1 xícara = 148g
		Farinha de malte de cevada	1 xícara = 162g

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