Líquidos:
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =

240ml
120ml
80ml
60ml
15ml

• Os Mais Usados
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> Verduras e Hortaliças
• Ovos, Leite e Derivados
• Queijos

A xícara de chá (240ml) é a nossa medida padrão, por ser a mais utilizada pelas donas de casa. Equivalências, Medidas caseiras, peso, estão divididas em categorias, por ordem alfabética.
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		VERDURAS & HORTALIÇAS, conservas e produtos	Medidas em gramas
		:: Wasabi, raiz
		Wasabi, raiz, cru: • 1 xícara, fatiou = • 1 raiz =	130g; 169g;
		:: Waterchestnuts, (matai) (tuberculo)
		Waterchestnuts, chinês, (matai), cru: • 1/2 xícara, fatias = • 4 waterchestnuts =	62g; 36g;
		Waterchestnuts, chinês, enlatado, sólidos e líquidos: • 1/2 xícara, fatias = • 4 waterchestnuts =	70g; 28g;
		:: Waxgourd, (melão chines inverno)
		Waxgourd, cru: • 1 xícara, cubos = • 1 waxgourd =	132g; 5700g;
		Waxgourd, cozido, fervido, escoado, com ou sem sal: • 1 xícara, cubos =	175g;
		:: Yambean (jicama, Batata mexicana)
		Yambean (jicama), cru: • 1 xícara fatia = • 1 xícara = • 1 grande = • 1 médio = • 1 fatia = • 1 pequeno =	120g; 130g; 1200g; 659g; 6g; 365g;
		:: Yautia (tannier)
		Yautia (tannier), cru: • 1 xícara, fatias = • 1 raiz =	135g; 305g;
		:: Produtos de Legumes
		Coquetel de suco vegetal, enlatado: • 1 xícara = • 1 colher -sopa =	242g; 15g;
		Legumes, misturado, em conserva, sólidos e líquidos:	1 xícara = 245g;
		Legumes, misturado, em conserva, sólido escoado:	1 xícara = 163g;
		Fonte: USDA

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