NUTRIÇÃO - Recomendações Nutricionais Diárias para Recém-Nascidos


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Informações
A respeito das siglas e das RDA, AI, UL, EAR, AMDR.

Siglas, Medidas:
(g) = Grama
(kcal)= Kilocaloria
(µg) = Micrograma
(mg) = Miligrama
(L/dia) = Litros por Dia

RDA
Recomendação Ingestão Diária. São os números em letras normais, sem símbolos e parenteses.

AI
Ingestão Adequada desse nutriente.
São os números em negrito.

UL
Ingestão Máxima desse nutriente. Sãos os números que estão entre parenteses().

EAR
Valor Estimado para a ingestão desse nutriente. São os números seguidos de asterisco *.

AMDR
Alcance de Distribuição de Macronutrientes Aceitável.
Para os Macronutrientes: carbohidrato,
Proteína,
Gordura Total,
Gorduras Polinsaturadas. Sãos os números entre chaves {}. Veja os limites da AMDR, abaixo da tabela.

Alimentação Saudável	Vitaminas	Sais Minerais	Proteínas	Necessidades Nutricionais
Energia	Pirâmide Alimentar	Carbohidrato	Gorduras

Tabela de Recomendações Nutricionais Diárias para Recém-Nascidos até 1 ano.

Faixa Etaria - Idade	0 a 6 meses	7 a 12 meses
Macronutrientes
Energia (Kcal)	Calculadora	Calculadora
Proteína e amino ácidos(g)	9,1 g	13,5 g
Carbohidrato (g)	60 g	95 g
Gorduras Total (g)	31 g	30 g
n-6, Ácido Gorduroso Polinsaturado (g)	4,4 g	4,6 g
n-3, Ácido Gorduroso Polinsaturado (g)	0,5 g	0,5 g
Fibras Total	não determinado	não determinado
Vitaminas
Vitamina A (µg)	400 µg - (600 µg)	500 µg - (600 µg)
Vitamina C (mg)	40 mg	50 mg
Vitamina D (µg)	5 µg - (25 µg)	5 µg - (25 µg)
Vitamina E (mg)	4 mg	5 mg
Vitamina K (µg)	2,0 µg	2,5 µg
Tiamina ou Vit. B₁ (mg)	0,2 mg	0,3 mg
Riboflavina ou Vit. B₂ (mg)	0,3 mg	0,4 mg
Niacina ou Vit. PP (mg)	2 mg	4 mg
Vitamina B₆ (mg)	0,1 mg	0,3 mg
Folate ou Ácido Fólico (µg)	65 µg	80 µg
Vitamina B_{12 (µg)}	0,4 µg	0,5 µg
Ácido Pantotênico (mg)	1,7 mg	1,8 mg
Biotina ou Vit. H (µg)	5 µg	6 µg
Colina (mg)	125 mg	150 mg
Sais Minerais
Cálcio (mg)	210 mg	270 mg
Cromo (µg)	0,2 µg	5,5 µg
Cobre (µg)	200 µg	220 µg
Flúor (mg)	0,01 mg	0,5 mg
Iodo (µg)	110 µg	130 µg
Ferro (mg)	0,27 mg	11 mg
Magnésio (mg)	30 mg	75 mg
Manganês (mg)	0,003 mg	0,6 mg
Molibdênio (µg)	2 µg	3 µg
Fósforo (mg)	100 mg	275 mg
Selênio (µg)	15 µg	20 µg
Zinco (mg)	2 mg	3 mg
Outros Nutrientes
Água (L/Dia)	0.6 L/dia	0.8 L/dia
Potássio (g)	0.4 g	0.7 g
Sódio (g)	0.12 g	0.37 g
Cloreto de Sódio (sal)(g)	0.18 g	0.57 g

Obs.:
• Os Valores de RDA e AI, ambos podem ser usadas como metas de Ingestão.
• No caso dos Recém-Nascidos até 1 ano, todos os valores são Ingestão Adequada. Menos o Ferro, para 7 a 12 meses, que é uma RDA.

AMDR (não determinada para Recém nascidos até 1 ano)
o limite para:
• Proteína,
baseado no mínimo necessário por g/kg/dia. Onde:
g = de proteína, kg = por Peso indivíduo, dia = por dia. O limite superior, baseado em complementar o AMDR para carboidrato e gordura, para os vários grupos de idade. O limite inferior do AMDR é fixo á aproximar do RDA para proteína.
• Carbohidrato,
o limite mínimo para manter peso do corpo.
• Gordura Total,
o limite superior do AMDR está baseado em diminuir o risco de doença crônica e ingestão adequada provendo de outros nutrientes. O limite inferior está baseado em preocupações relacionadas ao aumento em concentrações de triacilglicerol de protoplasma e concentrações de colesterol HDL reduzidas, observadas com dietas de muito baixo teor de gordura (e assim carbohidrato alto).
• n-6, Ácidos Gordurosos Polinsaturados (Ácido Linoleico),
o limite superior é baseado a falta de evidência de segurança a longo prazo. Possível aumento dos radicais livres e placas de AterosCleróticas.
• n-3, Ácidos Gordurosos Polinsaturados (Ácido Linoleico -alfa),
o limite superior é baseado em manter o equilíbrio apropriado com n-6 ácidos gordurosos e na falta de evidência que demonstra segurança a longo prazo, Possível aumento dos radicais livres e placas de AterosCleróticas.

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