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Equivalências
xícara de chá
colher de sopa

Líquidos:
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =


240ml
120ml
80ml
60ml
15ml

Farinha
Trigo

1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =



120g
60g
40g
30g
7,5g

Manteiga
/Margarina
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1 colher =


200g
100g
65g
20g
Açúcar
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =

180g
90g
60g
45g
12g
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Tucunaré Recheado com Pepino e Tomate

35m(15m tempero) DificuldadeMédia
4 Porções


Tucunaré Recheado com Pepino e Tomate
Obs: Pode ser feito no forno ou na churrasqueira.

Ingredientes

• 1 Tucunaré Inteiro de 1 a 1 ½ kg, com escamas mas limpo por dentro
• 2 Dente de alho amassado
• +ou - 1 colher -chá de sal, ou a gosto
• 5 Raiz do coentro (depende da grossura)
• Pimenta-do-reino. a gosto
• Suco de 1 limão
• Opicional - 1 pimentinha

Recheio:

• 1 xícara -chá de Pepino picados em cubos pequenos (retire o excesso de sementes)
• 1 xícara -chá de Tomate picado em cubos pequenos, sem sementes
• 1 xícara -chá de Cebola picada da mesma maneira
• 2 colheres -sopa de cheiro-verde (Coentro, Cebolinha e Salsinha) bem picadinho.
• 3 colher -sopa de Azeite de Oliva
• 1/2 colher -sopa de suco de limão
• Sal, cominho e pimenta do reino a gosto


Opcional - 3 colheres -sopa de leite de coco (temp. Ambiente)
• Batatas ou Cenouras cortadas em rodelas de 1cm a 2cm, para forrar a forma.

Para fechar o peixe
• Palitos de dentes
• Barbante para uso na Cozinha
• Papel alumínio, 2 vezes a largura da forma.

Preparação


1. Tempere o Tucunaré. Esprema o limão no Interior do peixe, retire o excesso. Amasse o alho, a raiz do coentro, Esfregue o alho e acrescente o sal. Deixe tomar gosto por 15 minutos.

1. Misture o Pepino, o tomate, a cebola e o cheiro verde. Tempere com 1 colher -sopa de azeite, o sal, a pimenta e o limão.

3. Aqueça o forno. Temperatura Média

4. Adicione o recheio para dentro do peixe.


Você Pode:
Assar no Forno:

5. Fechando: Nas borda do Tucunaré espete os palitos. Na distancia de 1cm, Logo após costure o peixe com o barbante. Em zigzag ao redor dos palitos.

6. Em uma forma, Abra o papel alumínio (a parte brilhante pra fora do alimento) forrando o fundo e as laterais da forma, não corte o papel, ainda. Você vai usar para embrulhar o peixe.
Obs.: O caldo que restar o cozimento do peixe vai ficar no fundo do papel alumínio, Você pode adicionar um pouco de leite de coco e regar o peixe, na hora de servir.

7. Coloque as batatas (ou cenoura) e faça uma cama. Coloque o peixe sobre as mesmas. Dobre o papel e Leve ao forno. Asse por cerca de 25 minutos. Verificando ao final com um garfo se o peixe está cozido.

8. Abra o papel alúminio e corte a parte que você usou por cima, deixando a parte de baixo com o Caldo. Regue o peixe com esse caldo e volte ao forno por mais 5 minutos, para dourar

8. Retire do forno, Se preferir, Misture o leite de coco com o caldo, faça pequenos cortes no peixe. Regue com o caldo. Tire o barbante e os palitos e sirva imediatamente.

Na Churrasqueira:

6. Enrole o peixe em uma folha de Papel alúminio, de modo que o recheio não escape. Feche as laterais do papel.

7. Coloque o Peixe em cima de uma Grelha, a 40cm de distancia da brasa. Asse por cerca de 40 minutos. Desenbrulhe o peixe e verifique se está cozido.

8. Sirva Imeditamente com arroz branco e Batata cozida e depois frita.



Rendimento: 4 porções.
Acompanha: Arroz branco, Salada de folhas,
Fonte: Weblaranja

+ Informações: comprando e Preparando Peixes e Frutos do Mar


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Papel Alúminio
A parte brilhante fica para fora do alimento.
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Untar
Se preferir unte com azeite
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Gratinar
Preparar um Alimento que geralmente, é coberto com óleo, queijos, manteiga, cremes ou ovo batido. Leva-se ao forno em temperatura que varia de média-alta (250ºC) a alta (300ºC), até adquirir um tom dourado.
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