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Equivalências
xícara de chá
colher de sopa

Líquidos:
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =


240ml
120ml
80ml
60ml
15ml

Farinha
Trigo
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =



120g
60g
40g
30g
7,5g
Manteiga
/Margarina
 1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1 colher =

200g
100g
65g
20g
Açúcar
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =
180g
90g
60g
45g
12g
Matérias
. MATÉRIAS
   
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Cores que produzem saúdeALIMENTOS QUE AUXILIAM NO COMBATE ÀS DOENÇAS

Existem ao menos mil substâncias nos alimentos que contribuem para a proteção de doenças cardíacas, câncer e envelhecimento precoce.
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Anorexigenos
A rotina do homem tem sido marcada pela correria em função do trabalho, estudos, etc. Com toda essa correria não há tempo para uma alimentação saudável e balanceada, assim, o famoso “fast food” torna-se a opção mais viável, e também não há oportunidade para a prática de atividades físicas.
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Prátics de segurança Alimentar
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obs: Matéria feita em 2003, revisada em 2006.

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